小佐的足跡

趕在五點半前就到泳池邊，
意外的看到有些人已經下水了，
之後才知道原來他們是來補課的，不過最後我還是沒有下水 @@
真是不知道早來倒底是幹麻的....

同樣菜色的早餐，抬頭捷總是只撐得到25M的我，今天終於邁向35大關，不過總在抬頭捷之後接上抬頭蛙喘氣喘到死，實在不懂為啥別人都游得那麼輕鬆，實在是夠強! 心中不禁OS:這些人乾脆都當魚算了 = ="。側泳游得像狗爬一樣 @@，至於搖櫓...我不禁懷疑我是否前進過....，每每早餐第一班似乎都比我們多游了100M，實在是難望其背阿...

終於到了上課時間，今天主要是教你如何在體力不支的情況下保存體力，等待救援以及學習在水面上保持直立也就是俗稱的踩水。水母漂，仰漂，俯臥漂，都是在疲累的時候可以輕鬆讓人保持在水面上的方法，雖然說在操完想拼命喘氣的時候做這些動作根本就是越做越累 @@ 不過用來保持體力和體溫，這是不二的法門。最累得當然就是踩水，主要分三種方式，小蛙、攪蛋、剪刀式，因為平常就在踢蛙腳，所以小蛙對我來說能比較輕鬆的浮在水面上；至於攪蛋式麻....說難聽點根本就是隨便亂踢，想辦法保持在水面上就好，一開始不熟時踩得有夠累，腳都快抽筋了；更不用說剪刀式，踩腳踏車式般的來回擺動，靠，我根本就是往水底騎去，有待加強....

不料課程結束後，授課教練居然要我們做踩水的自我介紹，重點是手還不能在水面上撥，老天啊!!!我大概有一半的浮力都是靠手吧!!!看得出大家都非常的不想下水，拼命的狂問在水中的學員問題，拜託各位，我都沒有問你們問題，你們幹麻一直不讓我上岸 @@，搞得後面學員都沒時間做自我介紹，太奸詐了啦!!!!

晚餐一樣的四式加長游，比較意外的今天最後總教練居然生氣了!!!好像是我們的學習態度不太好，教練息怒，我明天絕對早來下水，好好加強自己的泳技。